12 aromas para elevar el estado de ánimo y la productividad en el lugar de trabajo

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Es posible que la aromaterapia no sea la primera técnica que utilice para mejorar la productividad en el lugar de trabajo, pero una investigación abrumadora podría cambiar la forma en que ve el poder del olfato. El aroma tiene un tremendo efecto sobre las funciones cognitivas . Nuestro cerebro asocia el olor con los eventos con tanta fuerza que ciertos olores son sinónimos de recuerdos poderosos. Una brisa repentina llena de jazmín puede transportarte a un momento de tu infancia, o un perfume especial puede recordarte instantáneamente a un ser querido. Al incorporar técnicas de aromaterapia, los líderes empresariales pueden crear una atmósfera positiva y productiva. 

Dado que el poder transformador de la aromaterapia es un tema popular, una nueva investigación ha revelado cuán poderosos pueden ser los aromas, ¡y son incluso más importantes de lo que se sospechaba anteriormente! Estos hallazgos se pueden utilizar no solo para el beneficio personal, sino también para capitalizar la productividad y la creatividad en el lugar de trabajo. Siga leyendo para descubrir qué aromas puede usar para mejorar su oficina y maximizar su jornada laboral y cómo los gerentes pueden usar estos principios de manera efectiva para aumentar la productividad en el lugar de trabajo.

Mejore las habilidades de resolución de problemas de los empleados

Si bien el café ya es bien conocido como un motivador matutino para muchos, el aroma del café por sí solo funciona para mejorar el razonamiento analítico y mejora las habilidades de razonamiento relacionadas con las tareas. Llevar el olor por toda la oficina puede ayudar a mantener alerta a los empleados y ayudarlos a resolver problemas.

Otro aroma para probar es el hermoso olor herbal del romero. Se ha demostrado que el romero mejora significativamente la memoria, con un estudio que concluyó con resultados 5-7% más precisos cuando se usa durante las pruebas de memoria. También posee el poder de aumentar el estado de alerta. El romero tiene el beneficio adicional de ser versátil. Se puede difundir fácilmente en una sala de conferencias durante una sesión de lluvia de ideas o agregarse al popurrí en la sala de descanso de los empleados.

Las personas con TDAH también han encontrado mejoras en la atención de forma natural mediante el uso de aromaterapia. El vetiver, un aroma exótico y rico, aumenta la función del patrón cerebral, puede disminuir los síntomas y permitir que las personas se concentren más intensamente. Este nivel adicional de concentración es perfecto para difundir en cubículos abiertos o áreas de oficina para promover la atención durante todo el día. 

Mejore el rendimiento de los empleados

El limón invoca sentimientos asociados con los días cálidos y luminosos del verano y la limonada helada. Pero, ¿sabía que se ha demostrado que el limón mejora el rendimiento en el lugar de trabajo? Un estudio japonés indicó que los trabajadores cometieron un 54 % menos de errores al escribir cuando había olor a limón. Los gerentes pueden agregar esencia de limón a la oficina sin esfuerzo rociando un poco alrededor de la oficina. ¡Un simple difusor de caña puede mantener a los trabajadores concentrados y el espacio de trabajo huele a limón fresco!

El limón no es el único aroma asociado con un mejor rendimiento, el aroma floral del jazmín se ha relacionado con un aumento de las ondas beta en la región del cerebro que controla la emoción y el nivel de actividad. 

Impulse la atención y el enfoque de los empleados

¿Sus empleados tienen una fecha límite que se acerca rápidamente? Prueba la canela. Este hermoso aroma comúnmente asociado con las fiestas está repleto de beneficios que puede disfrutar durante todo el año. Los investigadores han descubierto que el aroma de la canela mejoró el rendimiento de los participantes y aumentó su atención. Los palitos de canela son una manera fácil para que los dueños y gerentes de negocios incorporen el aroma en la oficina. Es una opción económica que se puede guardar fácilmente en los cajones del escritorio.

Un aroma popular con beneficios ocultos es la menta. ¡Este aroma fresco emite un aroma limpio y refrescante, y también se ha demostrado que aumenta el estado de alerta! Difundido en el aire o un toque en la muñeca puede dar un impulso a los empleados y ayudar a mejorar su estado de ánimo . Trate de tener un tazón de caramelos de menta en las salas de descanso y los gerentes pueden tener una reserva en sus oficinas para los empleados antes de las reuniones importantes. 

El jengibre es una poderosa fragancia para considerar incluir en tu jornada laboral. Ayuda a combatir la fatiga, por lo que una taza caliente de té de la tarde podría ser justo lo que los trabajadores necesitan para potenciar esa presentación. ¡O ofrezca té de jengibre en la sala de descanso para ayudar a sus empleados a superar una fecha límite inminente! 

Recarga y revigoriza 

¿Sentirse estresado? ¡Esta próxima categoría ayudará a sus empleados a recargarse, revitalizarse y mantener su nivel de producción en su punto máximo! El olor terroso del pino es una forma fantástica de combatir la depresión y el desánimo. El refrescante olor a pino es una gran opción para difundir en el lugar de trabajo. 

Lemongrass es otra excelente opción para agregar a su rotación. Funciona para reducir la ansiedad y puede hacer que toda la oficina se sienta cómoda y relajada. Lemongrass y su capacidad para reducir el estrés lo convierten en una excelente opción para las oficinas de los altos directivos. Trabaja para crear un ambiente relajado y acogedor para todos los que entran. 

La lavanda es quizás el aroma más popular asociado con la relajación, ¡y por una buena razón! La investigación había demostrado que los estudiantes que olían lavanda tenían una mayor concentración después de sus descansos. Esto hace que la lavanda sea otra excelente opción para salas de descanso o espacios donde los empleados se recargan. 

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¿Cuál elegirás?

Hay muchas maneras de incorporar estos aromas útiles en su lugar de trabajo, desde aceites esenciales hasta tés de hierbas y aerosoles para habitaciones. Lleve los hermosos aromas de la naturaleza al interior y vigorice su fuerza de trabajo. Los gerentes y dueños de negocios se beneficiarían enormemente al incorporar estos aromas en su estrategia comercial. El uso de la aromaterapia para aumentar la concentración y reducir el estrés es una forma excelente de promover la productividad. Con la evidencia abrumadora que respalda el uso de estos aromas en el trabajo, su oficina será productiva y ¡con un olor fabuloso! 

Foto: Pexels

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